銀耳蓮子湯的做法功效 銀耳蓮子湯怎麼做 經驗 關注:1.75W次 1、在做銀耳蓮子湯的時候,提前將銀耳、蓮子、大棗、枸杞泡兩個小時,蓮子要去掉蓮心,大棗切成兩半,銀耳去除根部撕成小塊。2、將所有材料放入砂鍋中,加入一升的水,開了以後小火燉一個小時,在功效方面可清熱健胃、美容養顏,對生長髮育十分有益。 標籤: 蓮子湯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/3n3zq1.html