腰豆的功效與作用 關於腰豆的功效與作用

1、腰豆是一種常見的豆品，營養價值比較豐富，功效也比較廣泛。從營養學角度來講，其中的維生素a、維生素b、維生素c的含量比較豐富，不但可以增加皮膚的代謝速度，而且可以營養神經，能夠增強人體的免疫力。

2、除此之外，腰豆中的纖維素含量比較豐富，能夠降低血壓、降低血脂，可以促進腸道蠕動，能夠增進食慾。但是需要注意，攝入過多容易升高體內的尿酸，引發高尿酸血癥。