生花生怎麼吃豐胸 生花生如何吃豐胸

1、花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。所以對於正打算豐胸的MM來説，多吃花生是您不錯的選擇。以下和大家一起來看看如何吃花生豐胸效果最好。

2、吃生花生米。生的花生米（最好是當年新鮮的，炒過或者鹽-的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。

3、黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

涼後放入冰箱早晚各吃一碗。