蛙泳可以瘦大腿的肉嗎 蛙泳能瘦大腿的肉嗎

1、蛙泳可以起到瘦大腿的效果。

2、因為在蛙泳進行的時候，這時候主要是需要我們蹬夾動作的，而且在進行蛙泳的時候，我們的大腿是要充分展開以及收縮的，在進行這樣的動作時，能夠用到我們大腿股的四頭肌部位，因此這樣就可以起到有效加強我們腿部力量的功效，而且這樣還有利於我們大腿內側贅肉的消除功效，大家不要錯過。