減肥紅豆薏米粥怎麼做 減肥紅豆薏米粥做法介紹

1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

2、將紅豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2個小時。

3、發洗淨後放入鍋中，加入足夠的清水。

4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。

5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。