夏天如何保養皮膚 保養皮膚的方法

1、在夏天，早、中、晚 都要對皮膚進行清潔，可使用適合自己的潔膚產品，潔膚產品宜選擇温和的，千萬不要用油脂性的，清洗完皮膚後可使用保濕產品，選擇化粧品時應儘量選擇水質產品，常待在空調室的妹妹要注意，空調室裏空氣乾燥，水分流失，一定要多喝水，也可用噴壺在空中噴灑水，以增加空調室的濕度。

2、由於夏天陽光充足，紫外線強烈，對我們的皮膚可謂傷害很大，什麼雀斑、黃褐斑稍不注意就會找上我們，所以外出時一定要做好防曬措施，在暴露在外的皮膚上塗抹上防曬霜，外出時帶上遮陽傘和太陽鏡。

3、飲食上宜清淡， 少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。

4、每週應對皮膚進行一次徹底的大掃除，去除死亡的表皮細胞，不要讓死亡的表皮細胞殘留在自己的肌膚上，會堆積堵塞毛孔，定期使用面膜對皮膚進行清潔、補水。

5、夏天應儘量減少化粧，如要化粧切忌濃粧豔抹， 提倡清新的裸粧，上粧時間最好不要超過8個小時。

6、由於夏天氣温高，水分容易蒸發，所以要勤洗臉，洗臉時要用温水往臉上撲水，洗去臉上的灰塵和油脂，然後選用適合自己的潔面乳做深層的清潔，T字容易出油出汗的部位應着重清潔，然後用清水洗去臉上的乳液，洗完臉後一定要用化粧水，對皮膚進行修復。