正確保養皮膚的方法 保養皮膚的技巧介紹
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1、保證睡眠,不熬夜,早睡早起,適量運動,保持心情愉快。
2、多用温水清洗,熱水會使水分大量蒸發,導致皮膚乾燥。
3、選用合適的清潔產品,避免用鹼性肥皂清洗,會刺激皮膚。
4、注意飲食均衡,少抽煙、喝酒,少吃辛辣、油膩等食物。
5、注意防曬,紫外線會加速皮膚老化,以及色素沉着,斑塊形成。
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1、保證睡眠,不熬夜,早睡早起,適量運動,保持心情愉快。
2、多用温水清洗,熱水會使水分大量蒸發,導致皮膚乾燥。
3、選用合適的清潔產品,避免用鹼性肥皂清洗,會刺激皮膚。
4、注意飲食均衡,少抽煙、喝酒,少吃辛辣、油膩等食物。
5、注意防曬,紫外線會加速皮膚老化,以及色素沉着,斑塊形成。