快速有效的祛痘方法 快速祛痘小妙招

1、想要快速祛痘，首先要知道長痘痘的原因，長痘的許多原因都是由於生活不規律，熬夜或者受一些情緒導致的，知道了這些就能更好地對症下藥了。

2、平時要注意面部清潔，常用温水洗臉，不用對面部產生刺激的洗面奶。

3、合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量豐富的食品，也少吃油炸和辛辣的食物。

4、不要用手去擠壓粉刺，如果擠壓的話會造成肌膚的二次損傷，而且還會有疤痕和色素的沉着。

5、應對的措施是可以使用維生素A和維甲酸等，這都可以改善面部的角質，還有助於消除和減輕痤瘡。

6、勞逸結合，每天保持身心的愉悦，不熬夜，不要使自己的內分泌紊亂，少玩手機。