口腔上火怎麼辦 口腔上火如何解決呢

1、建議保持口腔清潔，用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活規律。

2、保證充足的睡眠口服消炎藥減輕疼痛或減少復發次數以預防為主多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。用金銀花野菊花泡水。

3、多吃新鮮的蔬菜水果，比如綠豆、冬瓜、薏米、火龍果等，具有清熱去火的作用，注意避免進食辛辣、刺激的食物，同時做好口腔衞生工作。