過小冬吃什麼水果好 吃了會有什麼好處

1、紅棗，大家都知道有一句民間俗話：一天三個棗, 到老不顯老。意思就是説吃棗可以延年益壽，青春常駐。

2、橘子，橘子是熱性水果，在冬天裏不僅可以給我們人體補充維生素，還可以止咳化痰，功效很多，是冬天必吃的水果。

3、草莓，草莓有一個稱號，人們稱之為水果皇后，也是含有豐富的維生素，可見它在水果界的聲望極高，值得推薦 。

4、荔枝，一個荔枝三把火，可以冬天吃荔枝絕對會火，絕對暖身。它不僅可以促進我們的食慾，而且還有補肺功效，冬天適當可以吃荔枝。