吃什麼水果對腎有好處 吃啥水果對腎有好處

1、吃什麼水果對腎有好處：如果腎不好就會出現腰膝痠軟，四肢無力，畏寒肢冷，頭暈眼花。可以口服一些中藥來治療。

2、服藥的同時也可以吃一些補腎的水果，比如説獼猴桃，荔枝，桑葚，蓮子，橘子，山楂，葡萄，木瓜，紅棗，櫻桃，核桃對腎都是有好處的。

3、吃一些黑色的食物對補腎也很有幫助，比如説黑米，黑豆，芝麻，海帶紫菜等。平時一定要積極參加體育鍛煉，增強體質，注意保暖。