蝦怎麼吃會胖 可以多吃嗎

1、油炸、高油高鹽或奶油醬汁的烹飪方式，則會提升蝦的熱量，這樣吃容易胖。

2、一般來講，吃蝦是不會長胖的，蝦的脂肪含量低，熱量也不高，在所有肉類裏，魚類及海鮮類的熱量是最低的，且含有的是不飽和脂肪酸，食用對身體有益。