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百合蓮子銀耳羹的做法

百合蓮子銀耳羹的做法

百合蓮子銀耳羹的做法

材料:
- 百合:適量
- 蓮子:適量
- 銀耳:適量
- 冰糖:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 將百合、蓮子和銀耳分別用清水泡發,泡發時間根據材料的硬度而定,一般為2-3小時。
2. 百合和銀耳洗淨後切成小塊備用,蓮子去心備用。
3. 將適量的清水倒入燉盅中,加入泡發好的百合、蓮子和銀耳。
4. 加入適量的冰糖,根據個人口味可添加少許紅棗或枸杞。
5. 將燉盅放入蒸鍋中,用大火蒸煮30-40分鐘,直到百合和蓮子變軟糯。
6. 取出燉盅,讓其稍微冷卻後即可享用。

小貼士:
- 百合蓮子銀耳羹可以根據個人口味進行調整,可以加入牛奶或花生等配料增加口感營養價值
- 如果想要羹更加清爽,可以加入少許桂圓肉或枸杞。
- 蒸煮時間可以根據個人喜好來調整,蒸的時間越長,羹的口感越軟糯。

標籤: 蓮子 百合
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