羽毛球應該如何發力 羽毛球應該怎麼發力
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1、隨着前面身體的帶動(蹬腳、轉腰腹、轉肩),大臂帶動小臂及手腕向前帶出去,肘向前頂,完成引拍後的拍面是豎拍面切出去的。
2、此外引拍的時候,肌肉要儘量地放鬆,握拍也要放鬆,擊球時,肌肉收縮緊張,手指拽緊球拍,產生最大的爆發速度擊球。在打羽毛球的時候,應該用全身的力量發力,不只是手部的力量。打羽毛球發力的要點。
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