長期喝雞湯有什麼好處 總喝雞湯的功效

1、雞湯中含有蛋白質、脂肪、維生素等成分，喝雞湯可以補充營養、滋補身體、健脾，還可以滋陰調經、補腎固精，經常喝雞湯，不僅可以提高機體免疫力，增強抗病能力，對預防和緩解感冒都有很好的效果。

2、還可以補腎養腎，緩解和治療手腳冰涼、腰腿背痛、尿頻的症狀；而且，雞湯中還含有鈣質，可以補鈣，起到強身健骨，預防骨質疏鬆的作用。