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生蠔肉的做法 下面給大家介紹

生蠔肉的做法 下面給大家介紹

生蠔肉的做法 下面給大家介紹

1、牡蠣又叫生蠔或海蠣子,是一種雙殼軟體動物類海產品。牡蠣肉質肥厚味道鮮美,被譽為海里的牛奶。牡蠣中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,還含有牛磺酸、肝糖原、亞鉛和精氨酸等有益成分,不僅營養價值高,還有很多養生功效。我們可以這樣吃

2、水開後將洗淨的蠔肉倒進焯水,水變白後,撈出備用。紅椒切絲,大蒜生薑切片,香葱切斷。

3、生粉醬油白糖調製小半碗,澱粉水備用。鍋燒七成熱放花生油,小火炒香配料,把蠔肉放進去,大火爆炒兩分鐘。

4、放鹽葱葉炒勻,澱粉水滴上幾滴料酒,倒進去炒均勻即可裝盤。

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