長期喝核桃奶的壞處 要注意了

1、核桃奶中含有核桃精華，可以補腦。但是核桃奶一般是偏重於飲料類的，其中含有很多添加劑，時間長了，會有有害物質的累積，對身體不好。

2、核桃是屬於高脂食物，如果一次食用過多很容易導致消化不良。另外因為核桃中含有的大量脂肪，如果大量食用卻不能被身體完全利用的話很容易積聚在體內，所以高血脂、肥胖人士一定不能一次過多食用，否則會加重身體負擔。