網球訓練器怎麼用 送給喜愛網球運動的你
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1、首先找一片空曠、平坦的場地;向底座裏裝滿水/沙/泥土,直接放在地上就行了。
2、然後把那個帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上,然後把網球向上拋出,在用網拍擊打網球。
3、但是要知道怎麼好好的練習。一定要動,擊完球后要回位,主要是練習步伐。 如果你就站在那裏不怎麼動的話 就鍛鍊不到什麼。
4、當然也需要跟真人對打練習,因為畢竟現實裏,每顆球的路線都是不一樣,要靠自己的步伐來適應跟調整。
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