一百克葡萄乾的熱量 一百克葡萄乾有多少熱量

1、每100克的葡萄乾的熱量為341大卡，而1勺葡萄乾也就是大約20克左右的葡萄乾的熱量為68大卡。從這個數字我們看出，葡萄乾的熱量其實是非常高的。

2、雖然葡萄乾的原材料葡萄的熱量並不是特別的高，但是葡萄乾由於經過了脱水，再加上它本身是非常甜的，所以熱量難免就會高一些了。如果我們吃下了100克的葡萄乾，那麼所產生的熱量需要我們散步47分鐘才能夠全部消耗掉。