莧菜和鯽魚一起吃嗎 莧菜和鯽魚能否一起吃

1、莧菜和鯽魚一起吃。

2、莧菜性涼、味微甘，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養成分；而鯽魚味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等營養成分，兩者在性味以及營養成分上均無相剋衝突，可搭配同食。