怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？

對於患有強直性脊柱炎的患者來説，無疑疼痛是一個很大的問題，如果只靠吃藥物來緩解的話，可能副作用會大些，所以患者不妨在平時來做一下按摩，這樣也是可以來緩解疼痛的。下面，我就給大家分享一下，對於緩解強直性脊柱炎疼痛的按摩方法。

方法/步驟

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強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯卧位或仰卧位；如果是頸部和上肢，則坐位或卧位均可。按摩時，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能障礙的關節做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法，如在上肢可牽伸有活動障礙的關節，扳撥有畸形的關節。

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強直性脊柱炎還可以用推背法。讓患者俯卧，在脊椎兩側用拇指平推或指揉。由上而下反覆推揉數遍，着力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘。可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，促進血循環，從而減輕疼痛。

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強直性脊柱炎也可以用取穴按摩。可根據症狀，隨症取穴按摩。如，用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

注意事項

強直性脊柱炎是一種起病隱匿，病情較長的關節病，治療的時間長，患者應該做好心理準備，積極配合治療方案。