止肚子脹氣的穴位有哪些
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肚子脹氣多是非常讓人討厭的一件事情,中醫裏有幾個穴位也是能夠幫助大家改善一點這個問題。那麼接下來,我們就一起來看看止肚子脹氣的穴位有哪些。
方法/步驟
1其一,想通過中醫穴位按摩建議選用以下穴位:足三裏,上巨虛,(此兩穴分別為胃和大腸的下合穴),中脘穴(胃的募穴)。
2其二,可以按摩天樞穴,太沖穴,旗門穴,中脘穴。但是按摩穴位不一定有好的改善效果,那麼我們建議最好能夠去抓點藥物吃吃。
3其三,按摩人體四縫穴位每日進行2—3次,堅持一週即可緩解脹氣、胃痛、消化不良的症狀.另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位。如果不懂的話,大家可以去中醫哪裏諮詢。
注意事項
止肚子脹氣的穴位有好幾處都有效果,但是大家在自己的飲食上也是要注意不吃辛辣和刺激的食物。多注意自己的休息很重要。
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