喝玫瑰花茶會失眠嗎

喝玫瑰花茶不會直接導致失眠，但是一些人可能對其芳香味和口感過敏或敏感，導致人體不適從而影響睡眠。另外，如果在晚上飲用大量的茶或咖啡因含量較高的飲料可能會刺激神經系統並影響睡眠，所以又稱喝茶失眠。因此，如果您對咖啡因敏感或想保持好的睡眠品質，最好在晚上避免過多的咖啡因含量的飲料。