榴蓮一次吃多少合適 一次最多吃兩塊
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1、榴蓮一次最多吃兩塊,一次吃一塊榴蓮已經能夠滿足人體營養需求,一天如果吃榴蓮超過兩塊,過高的營養物質會不利於人體消化。
2、榴蓮一天的食用量最好控制在100~150克左右,食用過多不利於腸胃消化,可能導致上火。
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1、榴蓮一次最多吃兩塊,一次吃一塊榴蓮已經能夠滿足人體營養需求,一天如果吃榴蓮超過兩塊,過高的營養物質會不利於人體消化。
2、榴蓮一天的食用量最好控制在100~150克左右,食用過多不利於腸胃消化,可能導致上火。