去脾濕最快的方法 去脾濕最快方法
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1、去除體內的濕氣可以吃薏米,薏米有利水消腫,健脾祛濕的功效,在日常生活中是最為常用的祛濕藥物,將薏米和紅小豆煮粥喝,祛濕效果更為良好。可以吃白扁豆,白扁豆中含有豐富的碳水化合物、蛋白質和微量元素,具有健脾利水、止瀉的功效。
2、體內有濕多表現為頭重如裹、四肢沉重、自覺睏倦,小便清長,大便稀溏黏膩,女性白帶較多、質稀,舌淡胖、苔白膩等。
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脾濕
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