適合高血脂患者的營養搭配 患有高血脂的飲食注意事項

1、以植物油為主，不要吃動物油，也要控制油的攝入量，而且要定期更換植物油的品種，以保證身體的營養。

2、避免進食一些高熱量、高脂肪的食物，多攝入一些高纖維含量的穀物。

3、豆類對於降低體內膽固醇有很好的效果，所以生活中要多吃一些豆類食物。

4、多吃蔬菜瓜果之類的食物，它們可以為身體提供充足的維生素和能量物質，對於改善心血管有很好的作用。