茭白的三種吃法 茭白的三種吃法是什麼

1、茭白蝦仁做法：食材：海蝦250g，茭白適量，柿子椒2個，姜適量，葱適量，蒜適量，料酒適量，澱粉適量，白醋適量，食鹽適量，色拉油適量。海蝦去皮，在背後開刀並去除蝦腸。把洗淨的蝦放入盤中加入料酒、蛋清、澱粉抓勻。茭白去皮洗淨切絲待用。姜切絲、葱切丁、蒜切片、青椒切塊待用。鍋置火上加入色拉油，油温8成熱時放入薑絲、葱花、蒜片炸香。然後放入蝦仁翻炒均勻。海蝦略變色即加入茭白絲。加入茭白絲翻炒幾下後加入白醋翻勻，然後再加入鹽。

2、清炒茭白蘆筍做法：食材：蘆筍，茭白，鹽，水澱粉。蘆筍洗淨，削去根部的老皮切成段，茭白剝去外皮，切成和蘆筍差不多大小的段。鍋熱倒少許油，同時倒入蘆筍段和茭白段翻炒。淋入一點點水，蓋蓋燜1－2分鐘。開蓋繼續翻炒，調入鹽，並淋入少許水澱粉，翻炒至收汁即可。

3、蝦皮茭白炒雞蛋做法：食材：茭白300g，蝦皮80g，雞蛋2個，小葱0.2g，食鹽5g，料酒15ml，調和油適量，水適量。準備好主要原料，茭白洗淨切絲，蝦皮用温水泡一下然後淘洗乾淨。雞蛋打散，放入一半的鹽攪勻。香葱洗淨，切葱花。將茭白放入蛋液中攪拌均勻。炒鍋倒適量油，中火加熱到六成時烹入葱花，快速倒入茭白蛋液，炒散定型後盛出。用底油炒散炒香蝦皮，烹入料酒。

倒入雞蛋茭白翻炒幾下。加適量水，蓋上鍋蓋燜燒三五分鐘。放入剩下的鹽翻炒均勻即可出鍋。