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清燉骨頭湯的做法

清燉骨頭湯的做法

清燉骨頭湯的做法

清燉骨頭湯是一道營養豐富的湯品,製作過程如下:

材料
- 豬骨頭或雞骨頭 500克
- 薑片 5片
- 葱段 2根
- 鹽 適量

步驟:
1. 骨頭需要提前處理一下,先用水沖洗乾淨,然後放入沸水中焯水煮沸,再撈出沖洗一下,以去除血水和雜質。
2. 將焯水處理過的骨頭放入清水中,加入薑片和葱段,煮沸。
3. 煮沸後,撇去上面浮沫。然後轉小火,燉煮2-3個小時,直到骨頭和肉變得非常爛熟。
4. 最後加入適量的鹽調味即可,根據個人口味進行調整。

小貼士:
- 在燉的過程中,可以適量加入一些其他的食材,如紅棗、枸杞、黃耆等,增加湯的滋補效果。
- 如果使用豬骨頭,建議在燉煮前先將骨頭用油炒一下,可以去腥提鮮。
- 燉煮的時間越長,湯的口感越濃郁。

標籤: 清燉 骨頭湯
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