茶多酚抗癌

茶多酚屬於一類抗氧化劑，它們能夠幫助身體抵抗有害自由基，減少DNA損傷和細胞變異，從而對抗癌症等疾病的危害。茶多酚特別富含於綠茶和白茶中，研究發現，適量飲用綠茶或白茶，可有效降低患上癌症的風險。此外，茶多酚還具有促進免疫系統、維持健康的作用，對於預防肥胖、高血壓、心臟疾病等症狀也有一定幫助。