清新鮮花生漿的做法 清新鮮花生漿怎麼做
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1、新鮮花生去殼,取用50克花生仁,倒入料理機,加入涼開水,蓋好蓋子。
2、選擇蔬果鍵,啟動打漿,帶打漿結束,倒出飲用。
3、花生漿是一道美味的菜餚。烹飪簡單,營養豐富。花生漿有豐富的蛋白質,且極易被人體吸收。花生的產熱量高於肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。
標籤:
花生
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1、新鮮花生去殼,取用50克花生仁,倒入料理機,加入涼開水,蓋好蓋子。
2、選擇蔬果鍵,啟動打漿,帶打漿結束,倒出飲用。
3、花生漿是一道美味的菜餚。烹飪簡單,營養豐富。花生漿有豐富的蛋白質,且極易被人體吸收。花生的產熱量高於肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。