近視怎麼恢復視力

近視是當今社會的常發疾病，近視多發生在青少年人羣中，但是近視一般是很難恢復的，下面向大家提供一些方法，來使視力得到一定恢復。

方法/步驟

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辦法一：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節，這種方法效果較好。

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辦法二：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做，要長期堅持下去。

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辦法三：日光浴，天氣晴朗時，閉着眼睛，對着太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力，可以使視力很好的恢復。

注意事項

近視可以通過日常生活來緩解，通過按摩眼睛，或站在遠處眺望來緩解眼疲勞，只要長期堅持，就會使視力得到一定程度的恢復。