吃什麼對近視眼的恢復好 對近視眼好的食物

1、對於近視可以配鏡進行矯正，也可採取鍼灸進行治療。在飲食上可以多吃一些食物來疏肝明目，從中醫來看枸杞，決明子，山楂等都有疏肝明目的功效，可以經常吃或泡水喝，對眼睛有較好的作用。

2、近視時可以多吃含鋅較多的食物，如杏仁，大豆，紫菜，海帶等，還有黃魚，羊肉，牛肉等肉類，肝臟等都是含鋅和鉻的食物。