板栗粥的做法 板栗粥怎麼做

1、材料：板栗100克,糯米100克,生薑10克,少許鹽。

2、做法：板栗100克去皮，切碎粒與淘好的糯米100克，加拍碎的生薑10克煮米爛湯稠，加少許鹽，温熱服食。

3、營養價值：補腎益氣、強腰膝、厚腸胃，適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛，腿腳無力等症。