喝牛奶美白嗎 喝牛奶真的能美白嗎

1、牛奶中含有多種營養元素，如果説牛奶能美白，也並不是完全沒有道理，因為人體只要營養均衡了，皮膚和氣色自然也就相對會白皙一些，而且牛奶中也確實含有一些抗氧化物質。

2、並且中醫認為，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，可用於久病體虛、氣血不足、營養不良等症狀者，體質好了，氣血好了，皮膚當然也會好起來。