每天喝醋能美白嗎 為你打造出牛奶肌

我們都知道喝醋可以促進腸胃的消化和吸收，減少便祕的發生率，是一款不錯的生活調味品。不過，今天要給大家介紹它的另一項不錯的功效，那就是美白肌膚。

正所謂“一白遮三醜”這句話説得真是有道理。雪白通透的肌膚不僅可以提升面部的五官形象，還能為你增添不少氣質感，即使出門不打上粉底或者是不化粧，顏值也依然是在線的。相反，又黑又黃的肌膚，會讓你的顏值瞬間呈直線下降，自信心大打折扣，整個人都變得黯然失色，完全沒有什麼魅力可言。因此，美白肌膚也就成了現下很多人焦點話題。

因此，今天小編給大家介紹一個美白的小妙招，為你打造膚如凝脂的完美效果。相信很多人家裏裏面都有“醋”這種調味品。醋在烹飪方面上是不可或缺的增味劑，很多可塑性強的食材在經過醋的調和之後會變得非常的酸甜美味，同時還可以促進腸胃的消化，深受不少消費者的青睞。但如果平日裏面單獨用來喝的話，是可以幫你美容養顏的。

特別是早上起來的時候，腸胃經過一整晚的新陳代謝後，身體會堆積不少毒素和垃圾，這時候喝上一小杯白醋，不僅可以排毒，殺菌，還能增強血液的循環，提高身體的基礎代謝率，有效的緩解皮膚髮黃的現象。注意在喝白醋時，要用清水稀釋一些，因為白醋一般含有酸性是很高的。

如果直接喝的話，會很容易損傷我們的腸胃，嚴重時會導致胃黏膜灼傷的現象。所以一定要用開水稀釋一下，建議可以用30~40攝氏度的温水調，一來可以避免高温加熱後，功效會下降，二來太涼的水，對腸胃也不利，因而温水是較好的選擇。