如何讓頭髮濃密：健康護髮的好方法

1、巧用生薑生髮

2、改變現有的洗頭方式

3、身體健康最重要

4、茶水也可以讓頭髮濃密

5、平時的飲食要注意

6、啤酒生髮是妙招

方法/步驟

1

巧用生薑生髮。生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。

2

改變現有的洗頭方式。改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脱髮現象更加嚴重。

3

身體健康最重要。我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那麼就會影響到你頭髮的髮質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。

4

茶水也可以讓頭髮濃密。早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裏，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。

5

平時的飲食要注意。頭髮的營養最終是來源於食物的，那麼你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭髮變濃密指日可待。

6

啤酒生髮是妙招。啤酒是對於頭髮生長很有好處，那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭髮上，然後等一小會用清水把頭髮洗乾淨即可。