女生來月經可以吃辣不 女生來月經的時候能不能吃辣的?

1、女性在經期最好不要吃辛辣刺激性食物。女性經期飲食應以清淡易消化為主，多吃高蛋白高維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝温開水，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。

2、 因為辛辣刺激性食物是會導致月經出血量增加或出血時間延長，同時對於生冷食物也建議少吃，這會導致腹瀉等症狀的出現。