來例假可以吃聖女果嗎 月經期能不能吃聖女果

1、女性在月經期間是可以吃聖女果的，月經期間要避免吃寒涼刺激性的食物，要避免吃辛辣的，油膩的食物，對於普通的水果含有豐富的維生素C是可以在月經期食用的，但是最好要吃常温下的水果，避免吃剛從冰箱裏拿出來的食物。

2、聖女果含有豐富的維生素C和膳食纖維以及礦物質，可以補充女性在月經期丟失的營養。女性在月經期要注意保暖，避免着涼，做好外陰的清潔衞生，避免性生活，避免盆浴，多吃一些温熱的食物。