來月經什麼不能吃 來月經不能吃什麼東西？

1、在來月經的時候，女性是不可以吃生冷寒涼的食物，如螃蟹、田螺，柿子。也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、芥末，不要吃過酸的過甜、過鹹的食物，如鹹菜、檸檬、甜糕。

2、經期要注意清淡的飲食，少食生冷、辛辣寒涼刺激食品，這樣才能夠有助於月經期安全的度過。