秋燥吃什麼水果好 秋燥吃的水果介紹

1、建議多吃一些滋陰潤燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，還可以吃一些銀耳來滋陰潤肺，改善秋燥。

2、如果情況嚴重的患者，還需要使用一些滋陰潤燥的中藥，如麥冬、天冬、石斛、玉竹等等，最重要的是要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充體內缺失的水分。

3、秋燥指的是秋天氣候乾燥，空氣當中水分缺乏而導致的人體由於缺水形成的咽喉疼痛、咳嗽以及上火、大便乾燥、便祕等一系列的表現。