立秋吃什麼水果 立秋吃哪些水果好

1、多吃酸味的水果以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。梨被稱為“天然礦泉水”，能夠清熱解毒，清心降火等作用，梨可生食，榨汁，燉煮，對肺熱咳嗽，支氣管上呼吸道有滋潤作用，配上蜂蜜，甘蔗等榨汁服用，效果更佳。

2、葡萄酸甜可口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多吃，吃多容易讓人腹瀉。蘋果具有補脾氣，生津解渴，潤肺悦心的功效，多次食用可以改善呼吸系統及肺的功能。獼猴桃可以幫助穩定情緒，鎮靜心情，還能夠促進心臟健康並且幫助消化。