空腹吃西瓜 空腹吃西瓜的壞處

1、空腹吃西瓜會對脾胃造成傷害，甚至誘發腸胃炎的發作。

2、西瓜具有消暑、利尿的作用，但是在吃的時候不可以空腹吃。因為西瓜屬於寒性的食物，其中含有大量的水分。在空腹時吃西瓜會導致胃內的胃液被稀釋掉，不僅會導致食慾減退，甚至還會影響到腸道的蠕動而造成消化不良。由於西瓜過於寒涼，進入消化系統後會對消化系統造成刺激而引起炎症。同時導致消化系統收縮痙攣，誘發急性腸胃炎的發作。尤其本身就有脾胃虛寒現象的人，空腹吃西瓜時還會加重脾胃虛寒的症狀，會表現為腹痛、腹瀉等。西瓜中雖含有豐富的果糖，但在空腹時吃卻不利於果糖轉化為葡萄糖，部分人會因此而誘發低血糖。