葛根能不能天天泡水喝 葛根可以天天泡水喝嗎

1、葛根茶不可以天天喝，由於葛根茶是一種涼性比較大的食物。如果長期的服用可能會導致由於本身有脾胃虛寒或者出現寒證的症狀，建議一個星期服用3到4次，每次的劑量也不宜太多，如果有高血壓或者高血脂的人羣，可以酌情添加劑量。

2、葛根是一種非常好的藥材，可以增強機體的免疫力，也能夠降血糖，降血脂，對身體是有很好的功效。平時要注意養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃肥肉，多吃一些清淡的，再飯後吃一些水果，適當的鍛鍊身體，提高機體的免疫力，具有滋陰和清熱解毒能夠解酒毒等功效。所以葛根茶對於女性的月經失調以及由於體內濕氣重均有一定的療效。