葛根怎麼泡水喝用多少 葛根如何泡水喝用多少

1、建議一天喝200-300ml即可。

2、主要是因為葛根屬於一種中藥材，可能會具有一定的副作用，因此不太適合過量飲用，如果過量飲用葛根水的話，容易加重身體的負擔，導致身體無法充分全面地吸收葛根中的營養，降低了葛根水的營養價值。

3、而且還會加重女性身體的寒涼，過量飲用後還可能出現腸胃不適等症狀，因此葛根水不能多喝，一天喝200-300ml即可。