羅漢果適合天天喝嗎 羅漢果不建議天天飲用

羅漢果不建議天天飲用。

1、羅漢果為什麼不能天天飲用。因為羅漢果性涼，長期飲用容易對男性胃腸道造成影響，容易引起脾胃虛弱症狀，還容易引起腹瀉、腹痛症狀。其次羅漢果的含糖量較高，長期飲用容易引起食慾減退、頭暈、噁心的症狀，若男性患有糖尿病，還容易對血糖造成影響。

2、適量飲用羅漢果的好處。可以起到清熱去暑、潤肺利咽、促進消化等功效，對於便祕、肺熱、咽喉疼痛症狀，也可以起到一定緩解效果。