魚肝油保質期多久 吃魚肝油有哪些好處

1、魚肝油在常温下,魚肝油保質期為2-3年,置於陰涼乾燥處。

2、吃魚肝油的好處

（1）維生素A作用：促進上皮的分化,幫助維護皮膚和粘膜的健康。維持正常視力,可預防夜盲症、乾眼症等。幫助機體組織的生長髮育和復原。增強免疫力。益於眼鏡健康：適量的食用魚肝油也是有利於眼鏡的健康

（2）維生素D作用：D促進鈣磷吸收。骨骼鈣化,骨和牙齒的正常發育。維持正常代謝。魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脱去部分固體脂肪後,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度,再加適量的穩定劑製成

（3）生睫毛。愛美的帥哥美女們,使用魚肝油塗在睫毛的根部,就可以使睫毛長的更長,更濃密

（4）擋輻射抗癌。那些長期有可能接觸到輻射的工作人羣可以再醫生的建議下適量的食用魚肝油

（5）乳期媽媽的祕密武器。初為媽媽的美女們或許會面對一個問題,那就是乳頭皸裂,怎麼辦呢?在皸裂處塗上點魚肝油吧,這樣既能幫助皮膚很快的恢復,也不會對寶寶造成任何不良的影響