長期處於負面情緒會有哪些後果 長期處於負面情緒有什麼後果

1、影響乳腺健康

女性如果長時間存在負面情緒，那麼乳房健康就會受到威脅，乳腺總是出現疼痛症狀，而且有可能會出現腫塊，一般都是兩邊疼痛，也有可能是單邊刺痛，脹痛或者觸痛。乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。

而情緒往往是一個大家不太注意的隱性因素，是女性乳腺疾病一個很重要的誘因通過這兩個例子，情緒對身體健康的影響可見一斑，現代醫學研究表明，癌症、冠心病、高血壓病、潰瘍、神經官能症、甲亢、偏頭痛、糖尿病都與心理因素有關，而其中最主要的心理因素就是不良情緒狀態。許多研究證明，緊張和焦慮、恐懼等不良情緒是健康的大敵。

2、引發癌症

有研究發現長時間存在負面情緒，總是非常悲傷，憤怒，恐懼都會誘發癌症疾病出現，如果自己身邊的親人突然離世或者突然失去了安全保障，那麼也是引發癌症的主要因素，情緒與癌症的治療效果和癌症的複發率，也有着明顯的聯繫。愉快的情緒有利於癌症的治療；悲觀、絕望的情緒往往使癌症加劇。

對子宮頸癌患者的對照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對疾病的態度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續日期較長；而對癌症持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者，則其病情迅速惡化並很快死亡。

3、誘發高血壓

血壓的變化和情緒是有很大關係的，情緒方面的改變會影響到心率和血壓的變化，如果情緒非常激動，那麼就會讓血壓升高，特別是焦慮，憤怒，仇恨等情緒會影響到血壓的正常情況，有人甚至認為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

有負面情緒可以諮詢情緒能量，情緒能量專注於人們的情緒健康，讓人們獲得身體健康、情緒健康、心理健康、心智健康以及生命整體的健康是情緒能量的願景和追求。