乾貝粥放多少乾貝 乾貝粥放多少乾貝才好呢

1、平時煮制乾貝花生粥時，需要準備大米八十克，乾貝三十克，另外再準備二十克花生，紫菜和芹菜各準備十克，最後再準備少量的味精和鹽以及醬油與胡椒粉。

2、把準備好的乾貝用温水泡製幾個小時，泡好以後把它取出，洗淨再把它們撕成細絲。把大米洗淨，用清水浸泡半小時。

3、把紫菜撕碎，把芹菜洗淨以後切成碎末。把鍋中放水，燒開以後加入大米和花生一起煮制，煮開以後調小火力，把大米煮制到五成熟，然後再把乾貝入鍋一起煮。

4、煮到大米和花生軟糯以後加入準備好的紫菜和芹菜一起煮五分鐘，最後加入食用鹽和味精以及醬油與胡椒粉等調味料調味，調勻以後關火，取出裝碗就能食用。

5、乾貝花生粥口感宜人，老幼皆宜，它不但能為人體提供多種營養成還能，還能滋陰養腎，也能健脾養胃，更能緩解虛弱，對人們病後身體恢復有很大的好處。