出行注意孩子飲食 寶寶出遊必備食品

1、配方奶粉：同時準備一個密封好的旅行熱水瓶和保温桶，帶上小包裝的配方奶粉，當寶寶想喝奶時，隨時給寶寶衝。

2、酸奶：需要冷藏儲存，如果是短途旅行，可以在常温下放置一段時間。但如果是長時間旅行，又沒有冷藏設備時，最好不要帶酸奶，到當地購買即可。

3、其他食品：適合一兩歲幼兒吃的零食，儘量不買或少買膨化食品和令人脹飽的食品。最好不給寶寶吃沒有吃過的食品，寶寶可能對這種食物過敏，出門在外，會比較麻煩。最好的零食仍然是水果，那些小的，方便剝皮的水果是最佳選擇。

4、正餐：到正規餐廳就餐，其中西紅柿雞蛋湯或西紅柿炒雞蛋加大米飯，是比較好的選擇。餐廳飯菜多油大，鹽多，要囑咐廚師少放油和鹽，一定不要放動物油，最好放橄欖油、色拉油或豆油。飯菜多比較硬，要求給寶寶做得軟些。另外，不要讓廚師淋明油，這可能會引起寶寶脂肪瀉。

5、即食食品：給寶寶帶上打開即食的食品也是不錯的選擇，打開即食的食品比較方便，不會讓寶寶因為等待而......