黑芝麻炒熟後直接吃可以嗎 黑芝麻炒熟後直接吃可不可以

1、黑芝麻炒熟後可以直接吃。能夠起到比較好的保健食療效果，因為黑芝麻本身來説具有補肝腎，潤五臟，益氣的功效。

2、黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物。芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。

3、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。